Bị nhiễm trùng tuyến tiền liệt ở nam giới, hay viêm tuyến tiền liệt, có thể là một trải nghiệm rất đau đớn đối với một người đàn ông. Mặc dù thực tế là viêm tuyến tiền liệt có thể điều trị được và hơn nữa, nó có thể phòng ngừa được. Tuy nhiên, do tính chất tế nhị của bệnh nên nam giới ít được đào tạo về lĩnh vực này. Vì vậy, để hiểu thêm về nhiễm trùng tuyến tiền liệt, điều quan trọng trước tiên là phải hiểu nó là loại tuyến nào và tại sao nhiễm trùng có thể xảy ra.
Tuyến tiền liệt nằm dưới bàng quang của nam giới và bao quanh niệu đạo. Nó là một phần của hệ thống sinh sản vì nó tạo ra tinh trùng. Do nằm gần bàng quang và niệu đạo nên nhiễm trùng tuyến tiền liệt thường liên quan đến bệnh lý ở cả hai cơ quan này.
Viêm tuyến tiền liệt có thể cấp tính hoặc mãn tính. Trong viêm tuyến tiền liệt cấp tính, cơn đau thường xảy ra ở gốc dương vật, xung quanh hậu môn, vùng bụng dưới và lưng dưới. Cơn đau có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng theo từng ngày. Bệnh đi kèm với cảm giác muốn đi tiểu thường xuyên. Dòng chảy yếu và kèm theo đau đớn hoặc thậm chí là máu. Người bị nhiễm trùng tuyến tiền liệt có thể gặp khó khăn khi cương cứng, xuất tinh đau đớn, mệt mỏi và sốt hoặc ớn lạnh. Các triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt mãn tính tương tự như viêm tuyến tiền liệt cấp tính nhưng nhẹ nhàng hơn nhiều.
Đàn ông gặp một hoặc nhiều triệu chứng này được khuyến khích tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia y tế. Bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác tình trạng nhiễm trùng tuyến tiền liệt và loại trừ mọi vấn đề về tuyến tiền liệt khác có thể xảy ra. Nhiễm trùng tuyến tiền liệt không phải là ung thư và cũng không được biết là làm tăng nguy cơ ung thư.
Viêm tuyến tiền liệt có thể được gây ra bởi nhiều nguồn khác nhau. Do tuyến tiền liệt ở gần nên vi khuẩn ở khu vực niệu đạo và bàng quang sẽ tiếp cận và gây viêm tuyến tiền liệt. Ví dụ, vi khuẩn có thể xuất hiện từ phân hoặc do quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Tuyến tiền liệt phì đại cũng có thể gây viêm tuyến tiền liệt. Viêm tuyến tiền liệt cũng có thể do bệnh tự miễn, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.
Độ tuổi nam giới thường bị viêm tuyến tiền liệt mãn tính nhất là từ 30-50 tuổi, nhưng các độ tuổi khác cũng có thể bị ảnh hưởng. Ở nam giới lớn tuổi, viêm tuyến tiền liệt đứng thứ ba về tần suất xuất hiện.
Phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt ở nam giới
Cách bảo vệ tốt nhất chống lại nhiễm trùng tuyến tiền liệt là phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt ở nam giới.
Đây là một loạt các hoạt động mà bất kỳ người đàn ông nào cũng phải dành một vị trí quan trọng trong cuộc sống. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính khó điều trị hơn nên cần phòng ngừa thường xuyên.
Phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt ở nam giới là điều quan trọng:
- đàn ông mắc bệnh tình dục;
- đàn ông lăng nhăng trong quan hệ tình dục;
- đàn ông xa thể thao;
- những người đàn ông đã bị viêm tuyến tiền liệt cấp tính.
Dinh dưỡng hợp lý
Phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt bắt đầu bằng chế độ ăn uống. Đây là một trong những nền tảng của nó.
Các khuyến nghị được mô tả phải được tuân thủ ở giai đoạn phòng ngừa và giảm triệu chứng đối với bệnh viêm tuyến tiền liệt hiện có:
- ăn nhiều trái cây và rau quả tươi;
- Tiêu thụ đủ chất béo không bão hòa đa lành mạnh, chẳng hạn như Omega-3. Dẫn đầu về hàm lượng là dầu cá, tiếp theo là hạt lanh, gan cá tuyết, dầu hạt cải và cá béo. Cũng tiêu thụ chất béo không bão hòa đơn: dầu ô liu, đậu phộng, bơ. Loại bỏ chất béo không lành mạnh có nhiều trong đồ ngọt và khoai tây chiên;
- loại bỏ đạm động vật và thay thế bằng đạm thực vật;
- đưa trà xanh vào chế độ ăn uống của bạn như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ;
- Tránh ăn thịt, đồ ngọt và chondroitin (có trong sụn động vật);
- uống bổ sung vitamin và khoáng chất (hãy hỏi bác sĩ trước);
- Quả nam việt quất giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, thường xảy ra với bệnh viêm tuyến tiền liệt;
- uống nhiều nước;
- tránh táo bón, ăn thực phẩm nhiều chất xơ;
- tránh rượu và soda;
- Tránh dưa chua, hun khói, thực phẩm cay, đặc biệt là ớt cay, lúa mì, thực phẩm có chứa gluten, caffeine và đồ uống có cồn.
Phòng ngừa bằng lối sống năng động
Lối sống với bệnh viêm tuyến tiền liệt nên năng động và lành mạnh nhất có thể. Tập thể dục thường xuyên (nhưng không tập tạ) là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt tại nhà.
- Người thừa cân dễ bị viêm tuyến tiền liệt. Sau 40 tuổi, viêm tuyến tiền liệt xảy ra chủ yếu do lối sống ít vận động hoặc béo phì.
- Tập thể dục thường xuyên, nó sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
- Tránh chấn thương vùng đáy chậu. Cưỡi ngựa, đạp xe và phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt không tương thích.
- Căng thẳng làm thay đổi nồng độ hormone, làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Hãy cố gắng thoát khỏi căng thẳng, đây là một phương thuốc tốt để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt.
- Đừng trì hoãn việc đi vệ sinh để không gây căng thẳng cho đường tiết niệu.
- Hãy đến phòng tắm và phòng xông hơi khô, nhưng đừng hạ nhiệt quá mức.
- Không mặc đồ lót chật.
Tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt ở nam giới. Chúng được thiết kế để rèn luyện cơ bắp thân mật. Bản chất của chúng là làm căng và thư giãn các cơ vùng đáy chậu và giữ chúng ở trạng thái “kẹp” trong vài giây. Bạn có thể kết nối hậu môn. Nên tập thể dục bao nhiêu lần tùy thích trong ngày, từ đó giải tỏa tình trạng ứ đọng ở xương chậu và cải thiện lưu thông máu.
Phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt qua quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục là cách tốt nhất và chắc chắn là thú vị nhất để phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt. Khi không quan hệ tình dục, tình trạng viêm của tuyến sẽ tăng lên và máu trong đó ứ đọng. Và trong quá trình quan hệ tình dục, các quá trình trao đổi chất được kích hoạt và các sản phẩm phân hủy được loại bỏ.
Đó là lý do tại sao bạn cần phải quan hệ tình dục! Đừng lăng nhăng, quan hệ tình dục thường xuyên và cố gắng không nghỉ ngơi lâu giữa các lần tiếp xúc. Cố gắng không trì hoãn hoặc làm gián đoạn quan hệ tình dục.
Nhiều người quan tâm đến việc phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt và u tuyến tiền liệt có liên quan đến thủ dâm hay không. Các nhà khoa học có nhiều ý kiến trái chiều nhưng đa số đều tin rằng máu không bao giờ nên ứ đọng và thủ dâm là cách tốt để điều trị viêm tuyến tiền liệt.
Sự thật thú vị: Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành một thí nghiệm trong đó 28 bệnh nhân nam độc thân không thủ dâm và quan hệ tình dục ngoài hôn nhân vì lý do cá nhân hoặc tôn giáo được yêu cầu thủ dâm thường xuyên, ít nhất hai lần một tuần. 28 người đã được kiểm tra vào cuối thời gian 6 tháng về mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm tuyến tiền liệt.
Các phân tích cho thấy như sau: 18 bệnh nhân tuân thủ các khuyến nghị, trong đó có 2 bệnh nhân biến mất hoàn toàn, trong khi 6 bệnh nhân có sự cải thiện, 6 bệnh nhân cải thiện vừa phải và 4 bệnh nhân không được hưởng lợi từ việc thủ dâm. Ngược lại, ba trong số bảy bệnh nhân thủ dâm không thường xuyên cho thấy sự cải thiện một phần. Ba bệnh nhân không xuất tinh có tiên lượng xấu hơn.
Bổ sung chế độ ăn uống và vitamin để phòng ngừa
Các loại thuốc rẻ tiền để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt nên được bác sĩ kê toa sau khi khám. Các xét nghiệm được thực hiện và các chất tiết của tuyến tiền liệt được kiểm tra. Bạn không thể kê đơn thuốc cho chính mình.
Điều trị viêm tuyến tiền liệt phải toàn diện, do đó nó liên quan đến các loại thuốc thuộc các nhóm dược lý khác nhau. Cơ sở của trị liệu là kháng sinh, chúng tiêu diệt vi khuẩn. Thuốc giảm đau được kê toa để giảm triệu chứng bằng cách thư giãn các cơ bàng quang và giúp việc đi tiểu dễ dàng hơn.
Là một phương pháp điều trị bổ sung, các loại thuốc làm từ thảo dược được kê toa để giảm sưng, viêm và đau. Ngoài ra, dùng chúng còn là cách phòng ngừa tốt bệnh viêm tuyến tiền liệt. Những loại thuốc phòng ngừa này cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường cơ bàng quang. Chúng thường được sử dụng để ngăn ngừa nguy cơ đông máu ở tuyến tiền liệt.
Thực phẩm bổ sung đã nhận được nhiều khuyến nghị tốt như một phương pháp ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt. Viên uống bổ sung dinh dưỡng là sản phẩm có tác dụng phòng ngừa mạnh mẽ: loại bỏ tình trạng sưng tấy, sung huyết, viêm nhiễm vùng chậu, phục hồi chức năng tình dục, giảm đau khi đi tiểu.
Phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt là không thể nếu không có vitamin. Các chế phẩm vitamin phức tạp nên chứa vitamin A, E, C, D, B6. Chúng sẽ cải thiện hiệu lực, kích thích sản xuất nội tiết tố nam, phục hồi mô, bảo vệ hệ thống miễn dịch và chống lại độc tố và viêm nhiễm.
Phòng ngừa bằng công thức nấu ăn truyền thống
Nhiều thế hệ đã chứng minh rằng việc phòng và điều trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà bằng các bài thuốc dân gian có hiệu quả không kém gì dùng thuốc dược lý. Đàn ông chịu đựng việc điều trị tại nhà dễ dàng hơn nhiều so với việc đến gặp bác sĩ và “thú nhận”, và các loại thảo mộc giúp họ tự tin hơn thuốc viên.
Các loại thảo mộc để điều trị nên được lựa chọn theo các tiêu chí sau:
- tác dụng lợi tiểu để loại bỏ độc tố (lingonberries, tansy, hương thảo);
- giảm viêm (hoa cúc, hoa cúc, St. John's wort và những loại khác);
- cải thiện lưu lượng máu (cỏ ba lá, hạt dẻ);
- tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể (gừng, nhân sâm, bạc hà).
Các loại thảo mộc hiệu quả nhất trong các hiệu thuốc:
- John's wort. Để làm cồn St. John's wort, trộn nửa lít rượu vodka và 0,5 kg lá khô nghiền nát và để trong 20 ngày.
- Lô hội. Phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt mãn tính bằng lô hội bao gồm uống nước ép của một lá hàng ngày trước bữa ăn.
- Dâu tây. Thuốc sắc: 250 gam nước cho 4 thìa lá.
- Hoa chamomile.
- Mùi tây: tiêu thụ 2 thìa hạt xay 5 lần một ngày;
- Trà Ivan: để truyền, pha 1 thìa thảo dược với 300 gam nước;
- Cây tầm ma: 5 muỗng canh. Luộc hạt với 0,5 lít rượu khô, uống 3 thìa trước khi đi ngủ.
Phòng ngừa bệnh tuyến tiền liệt bằng các bài thuốc thảo dược cũng không kém phần hiệu quả.
Đừng trì hoãn, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Phòng bệnh dễ chịu và nhanh hơn nhiều so với việc điều trị viêm tuyến tiền liệt sau đó.