Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt bị viêm nhiễm do rối loạn hoạt động của cơ thể nam giới. Thể cấp tính biểu hiện bằng những cơn đau dữ dội ở tầng sinh môn, sốt, tiểu buốt, sốt cao.
Viêm tuyến tiền liệt mãn tính, không giống như cấp tính, chỉ thỉnh thoảng có thể làm phiền bệnh nhân. Dạng này có đặc điểm là đau vùng đáy chậu theo chu kỳ, thường xuyên muốn đi tiểu, lượng nước tiểu khan hiếm.
Nếu không kịp thời tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa có chuyên môn, hậu quả có thể rất nghiêm trọng: viêm tuyến tiền liệt có mủ, liệt dương, vô sinh, v. v.
Nguyên nhân gây viêm tuyến tiền liệt và u tuyến
- nhiễm khuẩn.
- Một bệnh nhiễm trùng do vi rút, thường do cảm lạnh gây ra.
- Làm việc văn phòng, thiếu hoạt động thể chất.
- Vi phạm hoạt động tình dục.
- Căng thẳng.
- Thiếu ngủ nghỉ hợp lý.
- Chế độ dinh dưỡng không cân đối.
Dinh dưỡng cho bệnh viêm tuyến tiền liệt ở nam giới
Chế độ ăn uống dinh dưỡng khi mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt đóng một vai trò quan trọng. Để việc điều trị được toàn diện, cùng với thuốc men, cần phải bồi bổ cơ thể bằng chế độ ăn uống điều độ.
Đương nhiên, trong thời gian bị bệnh, cần loại trừ thức ăn béo, chiên, mặn, hun khói, thức ăn nhanh. Bạn cũng nên đợi một chút với rượu bia, đồ ngọt và bánh kẹo tươi.
Thực phẩm cần thiết cho bệnh viêm tuyến tiền liệt:
- Trái cây và rau tươi: súp lơ, cà rốt, khoai tây, bí xanh, củ cải đường, dưa chuột, dưa hấu, cà chua, dưa hấu, dưa hấu.
- Rau xanh: thì là, mùi tây, rau diếp.
- Thịt và cá luộc hoặc nướng ít chất béo (thịt bò, gà, thỏ, gà tây, cá tuyết, cá minh thái, cá rô).
- Súp chay (củ dền, súp bắp cải không có bắp cải, súp sữa);
- Các sản phẩm sữa lên men (kefir, kem chua, kem tươi, sữa chua tự nhiên, phô mai tươi).
- Các món ăn phụ và ngũ cốc từ ngũ cốc (lúa mạch, bột yến mạch, kiều mạch).
- Mì ống lúa mì, gạo lứt.
- Bánh mì nguyên cám.
- Hạt bí ngô, quả óc chó.
- Dầu thực vật chưa tinh chế (hướng dương, ô liu).
- Món tráng miệng có hoa quả sấy khô và mật ong. Bạn có thể thêm đồ ngọt lành mạnh vào chế độ ăn uống với số lượng nhỏ: kẹo dẻo, kẹo dẻo, mứt cam.
- Đồ uống: compotes, Kissels, đồ uống trái cây, nước luộc tầm xuân.
Dinh dưỡng cho bệnh viêm tuyến tiền liệt. Chống chỉ định
Như đã đề cập ở trên, những thực phẩm không lành mạnh nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống của bạn trong một thời gian dài. Nó làm chậm quá trình phục hồi và gây kích ứng tuyến tiền liệt.
Những thực phẩm không nên cho vào thực phẩm chữa bệnh viêm tuyến tiền liệt:
- Rượu;
- thức ăn cay và mặn;
- Sản phẩm làm tăng lượng cholesterol trong máu;
- Nội tạng (gan, thận, tim);
- Súp thịt mỡ;
- Nấm;
- Thức ăn nhiều bột và ngọt;
- món hun khói;
- Đồ uống có ga, trà và cà phê đậm đặc:
- Mayonnaise, nước sốt béo, gia vị cay;
- Bắp cải, đậu cô ve, đậu Hà Lan (do các thức ăn này tăng lên men trong ruột);
- Phụ gia nhân tạo trong thực phẩm (thuốc nhuộm, chất bảo quản, chất ổn định, chất nhũ hóa, v. v. )
Dinh dưỡng trong điều trị viêm tuyến tiền liệt giống như một bộ quy tắc tiêu chuẩn cho những người tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý. Chỉ có thực phẩm lành mạnh mới có thể đảm bảo tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thụ tối đa các chất quan trọng. Với đợt cấp của viêm tuyến tiền liệt mãn tính, cần theo dõi dinh dưỡng đặc biệt chặt chẽ.
Nguyên tắc cơ bản của dinh dưỡng đối với bệnh viêm tuyến tiền liệt và u tuyến
Nguyên tắc cơ bản của chế độ dinh dưỡng đối với bệnh viêm tuyến tiền liệt:
- Uống phức hợp vitamin và thực phẩm giàu tất cả các nguyên tố vi lượng quan trọng.
- Đạt được sự hấp thụ thức ăn tối ưu.
- Loại bỏ chứng táo bón là một trong những nguyên nhân gây ứ đọng ở tuyến tiền liệt. Để làm được điều này, bạn cần có chất xơ, có nhiều trong rau và trái cây. Việc sử dụng lúa mạch đen hoặc cám lúa mì cũng được khuyến khích. Một lượng nước vừa đủ mỗi ngày (nước ép, nước trái cây, thạch) sẽ giúp tránh táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa.
- Loại bỏ trọng lượng dư thừa. Béo phì gây ra quá trình trì trệ trong tuyến tiền liệt. Nhưng nếu bạn theo một chế độ ăn kiêng, ăn những thực phẩm lành mạnh và từ bỏ những thực phẩm có hại, thì bản thân cân nặng sẽ giảm đi một cách rõ rệt.
Chế độ và định mức dinh dưỡng cho bệnh viêm tuyến tiền liệt
- Ăn tối đa bốn lần một ngày.
- Ăn tối trước khi ngủ 3 giờ. Ngay trước khi đi ngủ, với cơn đói hành hạ, bạn có thể uống một sản phẩm sữa lên men.
- Giảm lượng chất béo trong thực đơn. Bạn không nên ăn các loại thịt mỡ, xúc xích, thịt xông khói, bánh kẹo.
- Thịt phải nạc. Đây là thịt bò, thỏ, gà, gà tây. Chúng có thể được nướng, luộc, nấu trong nồi hơi đôi.
- Các sản phẩm thịt nên được tiêu thụ cùng với ngũ cốc, rau, trái cây.
- Nếu bạn là người thích ăn ngọt, thì đôi khi bạn có thể mua đồ ngọt lành mạnh với số lượng nhỏ: mật ong, kẹo dẻo, kẹo dẻo, mứt cam, mứt tự làm.
Khuyến nghị cuối cùng
Tất cả các món ăn phải được chế biến một cách chính xác, không có chất béo dư thừa, muối, đường và gia vị. Để làm điều này, hãy sử dụng "dụng cụ trợ giúp nhà bếp hiện đại": nồi hơi đôi, nồi nấu chậm, lò nướng.
Hãy tạo quy tắc để liên tục tiêu thụ các loại quả mọng lành mạnh như quả nam việt quất và quả nam việt quất. Nhưng tốt hơn là sử dụng chúng tươi, không đun sôi. Bạn có thể làm nước trái cây, pha chế, thêm vào sữa lắc.
Lúc đầu, bạn có thể cảm thấy khó chịu vì thức ăn không quen thuộc và từ chối thức ăn có hại. Điều chính là soạn một thực đơn một cách chính xác, trong đó chế độ ăn uống sẽ trở nên không chỉ lành mạnh mà còn ngon miệng.
Thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp tránh các vấn đề về viêm tuyến tiền liệt và u tuyến, cũng như cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch.